Yemek yemek, sadece doymak için yaptığımız bir iş olmamalıdır... ''Doymak'' tabirini yeryüzündeki bütün canlılar için tek başına kullanabiliriz belki ama insanlar için yemek yedikten sonra yeniden rızk bulmak için hamdetmek, açlığı ve doyma hissini verene teşekkür etmek tabirlerini de kullanmak gerekir doymanın yanında... Bunları birarada yapan insan, ancak insanlık vasıflarına uygun hareket etmiş olur...
Öncelikle yemeğe başlarken besmele çekmek yani ''Bismillahirrahmanirahim'' demek ve sonunda 'Elhamdülillah'' demek sünnettir ve yemeğin hakkı böyle verilir.
Hadis-i şeriflerde buyuruldu ki:
''Yemekten sonra '' El-hamdülillahillezi etamena hazettaame ve rezekana min gayri havlin minna ve la kuvveh'' duasını okuyanın günahları affolur.'' (İbni Sünni)
''Peygamber Efendimiz, yemekten sonra 'El-hamdillahillezi etamena ve sakana ve cealena müslimin' duasını okurdu.'' (Tirmizi)
Yemeklerden sonra yukarıdaki duaları da içine alan şu duayı okumak daha uygundur:
''El-hamdü-lillahillezi eşbeana ve ervana min gayri havlin minna ve la kuvveh. allahümme at'imhüm kema at'amuna. Allahümmerzukna kalben takıyyen, mineşşirki beriyyen la kafiren ve şakıyyen velhamdülillahi rabbilalemin.''
Şükür duası ise şöyledir:
''Allahümme ma esbaha bi min nimetin ev bi-ehadin min halkıke, fe minke vahdeke, la şerike leke, fe lekel hamdü ve lekeşşükür.''
Yemeğe başladıktan yaklaşık yirmi dakika sonra tokluk merkezini uyarır beynimiz... Sadece yirmi dakika yeter bize doymamız için... Aldığımız bu enerjiyle saatlerce hareket edebilir, çeşitli eylemlerimizi gerçekleştirebiliriz... Peki yemekten sonra bir dakikamızı ancak alacak olan bir şükür duası etmek bu kadar zor mu gelmeli nefsimize? Yediğimiz rızıklar sayesinde her işe koştururken ve günümüzü sağlık içinde geçirirken bir kısacık duayı etmekten çekinmeyelim...
0 yorum:
Yorum Gönder